女性生育後的「哺乳期」該怎麼吃最好？張語希營養師建議，處於哺乳期的女性，每日鈣攝取量為1000毫克，可以避免睡眠時腿部抽筋，也可以穩定情緒、幫助睡眠。較為簡單的記法是，1毫升牛奶約含有1毫克鈣質；不過一天若要喝足1000毫升（1公升）的牛奶，對大部分人而言實屬困難。
- Jul 25 Tue 2023 12:36
牛奶只排第3！營養師列「產後哺乳5食物」防抽筋、助入睡 吃這1種魚促吸收
- Jul 25 Tue 2023 02:21
無縫接軌職涯！中分署產學訓助青年搶進智慧機械產業
- Jul 24 Mon 2023 17:39
遭楊銘威狠嗆、揚言離婚 方志友氣喊：不知能忍多久！
楊銘威與方志友結婚近10年，育有一女一子，接受「BEAUTY美人圈」訪問，竟是夫妻倆首度合體拍封面照，現場卻全無甜蜜氛圍，不僅鬥嘴不斷，還揚言拿出離婚協議書，楊銘威不斷虧老婆胖、食量大，讓方志友無奈氣喊：「我也不知道我還能忍多久！」
- Jul 24 Mon 2023 08:43
保誠人壽調查：超過4成三明治族壓力超標，提倡「保誠MeWe 一起好幸福」
- Jul 23 Sun 2023 12:47
娶寇乃馨結婚14年沒生 黃國倫遭侯昌明嗆
- Jul 23 Sun 2023 03:54
敏盛再生醫學暨疼痛治療中心揭牌 整合多專科守護市民健康
- Jul 22 Sat 2023 12:35
金管會：台股熱絡 企業內部人須留意內部人短線交易歸入權
台股近期奔騰，內部人做買賣的動作未繳交獲利可能遭裁罰，金管會公布內部人短線交易歸入權資料，以股市熱絡的110年行使金額2.1億元，對比111年行使金額7671萬元明顯提升，提醒內部人交易股票一定要遵循規定，如不繳交，公司會提起訴訟，證交所和櫃買中心會在北中南辦理法遵宣導會。
依據證券交易法第157條及第62條第3項準用第157條規定，上市櫃（含興櫃）公司董事、監察人、經理人或持有公司股份超過10%之股東（即內部人），於6個月內取得再賣出（或賣出再買入）該公司股票或其他具有股權性質有價證券，因而獲有利益者，應將利益歸於公司。
- Jul 22 Sat 2023 03:30
Jin意外救了巴西的阿米！ 搶匪誤以為是男友見「這張照片」秒嚇跑
Jin意外救了巴西的阿米！ 搶匪誤以為是男友見「這張照片」秒嚇跑
- Jul 21 Fri 2023 12:35
青春痘 一不二要三守護
青春痘是皮膚科最常見的疾病，因現代飲食西化、空氣汙染、壓力大等因素，趨勢顯示青春痘好發年齡大幅延長達三十年，從十歲開始、直到四十多歲都還有人受青春痘之苦。但仍有不少人會先尋求民間解方，讓原先能夠簡單被根治的粉刺或青春痘，演變成嚴重型青春痘，甚至留下永久痘疤，台灣青春痘暨玫瑰斑協會喊出「一不二要三守護」口訣，呼籲青春痘應及早至皮膚專科接受治療，建立完整「三方守護網」，同時掌握三關鍵抗痘階段，才能戰痘成功。
台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊醫師表示，導致好發期間延長原因很多元，除飲食油膩、大量攝取精緻甜食或奶製品等導致營養過剩外，其他如空氣汙染、壓力累積等等，也都是可能元兇之一。然而，青春痘不單只是皮膚健康的問題，更會影響患者的自信與人際關係，對於心理健康產生巨大的負面影響。
- Jul 21 Fri 2023 11:23
許效舜有多神？一句話預言苗可麗「新房真的到手」
苗可麗和陳志強搭檔主持全新談話節目「阿姐萬歲」，不約而同提到希望邀請許效舜上節目。苗可麗稱讚許效舜是她工作上的恩師，也是人生導師，只要自己有事情或心情不好就會第一時間打電話給他，就會獲得開導。
